Даже если вам никогда раньше не требовалась терапия, развод — это сильный стресс как для взрослых, так и для детей. Во время стресса и перемен часто всплывают проблемы и вопросы. Поддержка опытного консультанта на пути к разводу может быть успокаивающей и полезной. А записаться на прием к психологу по разводу можно на сайте https://www.s-boutique.ru/uslugi/psiholog-pri-razvode-rasstavanii-razryve-otnoshenij/.
Вот некоторые способы, которыми консультация помогает отдельным людям, парам и семьям во время развода:
Консультации помогают справиться со стрессом, вызванным разводом, и восстановить свою жизнь. Разговор с опытным индивидуальным психотерапевтом о том, как негативно стресс влияет на вашу жизнь, приведет к полезным беседам о том, как справиться со стрессом более позитивными способами. Например, психотерапевт может научить вас стратегиям снижения стресса, таким как медитация на внимательность или целенаправленная мышечная релаксация. Индивидуальное консультирование также может помочь вам восстановить свою жизнь, помогая вам оправиться от остатков гнева, разочарования, печали или потери. Понимание того, что произошло в вашем браке, и проблем, с которыми вы столкнулись, поможет вам построить новые отношения в будущем.
Консультация поможет вам лучше работать с вашим адвокатом. Индивидуальная терапия — это место, отдельное от юридических переговоров, где вы можете проработать эмоциональные вопросы, связанные с разводом. Вы, скорее всего, примете более правильные суждения и решения о доступе к детям и финансовых расчетах, если будете четко понимать, что вы чувствуете и что для вас лучше в эмоциональном плане. Юристы не обучены психотерапии, а терапевты не обучены давать юридические консультации, но когда они работают вместе, вы получите поддержку команды.
Консультации помогают вам и вашим детям справиться с изменениями в семье. Семейная терапия, проводимая лицензированным брачно-семейным терапевтом, предоставляет вам и вашим детям безопасное место для того, чтобы пережить распад семьи, которую они знали. Многие дети и подростки испытывают страх, гнев и растерянность в связи с разводом, а иногда они чувствуют себя ответственными за него. Важно свести к минимуму ущерб, который они получают от отношений между вами и вашим бывшим супругом, и семейная терапия поможет вашей семье исцелиться и восстановиться.
